Coaching bygger på att du som vill uppnå en förändring ska agera för att nå ditt mål. Men det finns också en central tanke kring reflektion och lärande inom coachingen. Det är bland annat balansen mellan dels att agera och dels att stanna upp och reflektera under processen som gör coaching så kraftfull.
Flera av de personer jag träffar inom ramen för olika coachingsamarbeten tar ofta upp just den här balansen. Jag vill gärna dela ett par enkla tips som vi alla kan ha nytta av i situationer där vi vill uppnå en förändring.
- Sätt ett mål och formulera aktiviteter som du vill göra för att nå målet
- Avsätt tid för reflektion där du stannar upp och utvärderar vad du lärt dig. Vad vill du ta med dig framåt?
- Även de största förändringar och prestationer börjar med ett första steg!
Oavsett dina drömmar och mål i karriären eller privat, kan dessa tre enkla punkter vara en början för dig. Vill du ha hjälp på vägen är coaching ett bra verktyg.
Lycka till med din resa!